Rubrica benessere: come affrontare la primavera 🌾🌹
Qualche consiglio per affrontare la “stanchezza primaverile”….. Consumare più frutta 🍐🍓 e verdura 🫛🥕 per fare il pieno di vitamine e sali minerali. Non esagerare con il fitness, ma aumentare l’attività fisica gradualmente 🚶🏃‍♀️